Salud

TEST DE LAS UÑAS: DETECTA ENFERMEDADES

By  | 

Vamos a comprobar que tal tu salud haciendo el test de las uñas. Échales un vistazo de cerca a tus uñas y observa cómo se ven. ¿Son fuertes y sanas o presentan crestas, abolladuras, o decoloración?
Estas condiciones podrían indicar una enfermedad subyacente o la deficiencia de nutrientes que requiere atención.

Las uñas se componen de capas laminadas de una proteína llamada queratina que crecen desde el área en la base de la uña debajo de la cutícula.
Las uñas sanas son lisas, sin ningún tipo de fragilidad, crestas o abolladuras. Son de color uniforme y libre de manchas o decoloración.

Uñas quebradizas o partidas

Causas: La falta de humedad, insuficiencia de vitamina B biotina

Vitamina B8 (biotina):

su principal función es el transporte de CO2.

Interviene en el metabolismo de carbohidratos y lípidos.

Participa en la síntesis de ácidos grasos y contribuye al mantenimiento de la piel y el cabello.

La encontramos en: levadura de cerveza, legumbres, verduras y chocolate.

Encrespan hacia arriba uñas blandas

Causa: deficiencia de hierro
Solución: Si las pruebas confirman bajo nivel de hierro, tomar 325 mg de sulfato de hierro tres veces al día, remolacha, espinaca..

Crestas verticales

Causas: las deficiencias de vitaminas o minerales, así como desnutrición global u otra enfermedad si corren horizontalmente.

Soluciones: Use unas gotas de aceite de almendras para pulir las uñas y un pulidor de gamuza para eliminar la delgada capa superior de las uñas. Esto debe hacerse cada semana.

Causas: La falta de vitamina E

Soluciones: 400 UI de vitamina E dos veces al día puede prevenir la decoloración. Aceites como almendras, avellanas, cacahuetes y aceite de germen de trigo son, además, grandes antioxidantes.

Hongos

Causas: La levadura o microorganismos que se desarrollan cuando las uñas están constantemente en un entorno cálido, húmedo y mojado. Las uñas de los pies son las más afectados en estas condiciones.

Soluciones: Remojar las uñas en aceite de árbol de té antibacteriano durante 15 minutos al día hasta que el parásito desaparezca. El vinagre de manzana es también una excelente solución lo mismo que el agua oxigenada.

Manchas blancas

Causas: La lesión de uñas o la deficiencia de zinc.
Soluciones: Nutricionistas prescriben 50 mg de zinc al día. El zinc también está disponible en semillas de sésamo, y guisantes.

Las siguientes enfermedades pueden estar asociadas con las condiciones de las uñas –

Dobladas para arriba: la infección de la tiroides
Uñas frágiles: hiper-o hipotiroidismo
Uñas amarillas: bronquitis crónica
Uñas azules: problemas de circulación
Uñas rojas: enfermedad coronaria
Manchas blancas de las uñas: problemas hepáticos

Crestas o líneas horizontales

Causas: algunas condiciones una fiebre alta, deficiencias nutricionales, psoriasis, o trauma post cirugía.

Soluciones: la cantidad diaria recomendada de proteínas, que es de 55 gramos se deben consumir a diario.

Uñas amarillas

Causas: La falta de vitamina E

Vitamina E (tocoferol):

antioxidante, previene la formación de depósitos de colesterol en las arterias.

La encontramos en: todo tipo de aceites vegetales.

Hongos

Causas: La levadura o microorganismos que se desarrollan cuando las uñas están constantemente en un entorno cálido, húmedo y mojado. Uñas de los pies son los más afectados en estas condiciones.

Soluciones: Remojar las uñas en aceite de árbol de té antibacteriano durante 15 minutos al día hasta que el parásito se acredite. El vinagre de manzana es también una excelente solución para el mismo.

12 Comments

  1. Marea

    Marea

    14/12/2015 at 16:03

    TEST DE LAS UÑAS: DETECTA ENFERMEDADES
    Vamos a comprobar que tal tu salud haciendo el test de las uñas…. https://t.co/zwbT4A32I2

  2. claudia chacon

    claudia chacon

    17/12/2015 at 19:30

    TEST DE LAS UÑAS: DETECTA ENFERMEDADES https://t.co/trnj8YZDN7

  3. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    20/12/2015 at 10:00

    Muy Interesante

  4. Centro Ohani

    Centro Ohani

    24/01/2016 at 12:13

    Que nos dicen nuestras uñas???? https://t.co/8FD5BbKmY8

  5. BarcelonaAlternativa

    BarcelonaAlternativa

    26/03/2016 at 22:40

    TEST DE LAS UÑAS: DETECTA ENFERMEDADES – https://t.co/cHqo2GdAfK

  6. BarcelonaAlternativa

    BarcelonaAlternativa

    01/04/2016 at 18:36

    TEST DE LAS UÑAS: DETECTA ENFERMEDADES – https://t.co/cHqo2GdAfK

  7. BarcelonaAlternativa

    BarcelonaAlternativa

    05/04/2016 at 12:00

    TEST DE LAS UÑAS: DETECTA ENFERMEDADES – https://t.co/cHqo2GdAfK

  8. BarcelonaAlternativa

    BarcelonaAlternativa

    09/04/2016 at 14:36

    TEST DE LAS UÑAS: DETECTA ENFERMEDADES – https://t.co/cHqo2GdAfK

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply